La cuisine pour tous !
La cuisine pour tous !
3 Juillet 2019
Recette pour deux bocaux.
Préparation: 3 mns
Prendre un mug comme mesure.
Ingrédients:
- 1 mug de lait
- 3/4 de mug d'épinards frais
- 1 banane couper en rondelles
Préparation:
1) commencer par mettre le lait dans votre blender
2) ajouter les épinards et les rondelles de banane puis mixer le tout.
Si besoin rajouter un peu de lait
3) ajouter quelques glaçons et mixer à nouveau puis déguster.
Facile,rapide et plein de vitamines.
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