Coulants au chocolat healthy

Recettes pour 4 coulants .

Préparation : 5 mns

Cuisson : 10 mns à 180 degrés

Ingrédients :

- 100 g d chocolat noir à 85./. Plus 4 carrés de chocolat

- 35 g de sucre de coco

- 30 g d’huile de coco fondue

- 50 g de fromage blanc ou yaourt nature

- 20 g de farine

- 2 oeufs

Préparation :

Préchauffer votre four.

1) faire fondre le chocolat en morceaux avec l’huile de coco au micro-ondes

2) mélanger les œufs avec le sucre ,la farine,le yaourt et le mélange fondu précédemment

3) garnir les ramequins graissés puis enfoncer au centre un carré de chocolat

4) enfourner puis déguster de suite 👌