La cuisine pour tous !
La cuisine pour tous !
14 Mars 2021
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La quantité de chou kale dépend du nombre de personnes
Préparation: 3 mns
Cuisson: 10 à 15 mns à 160 degrés
Ingrédients :
- du chou kale
- 1 c à s d’huile d’olives
- sel
Préparation :
Préchauffer votre four.
1) laver votre chou puis enlever les côtes des branches puis couper chaque feuille de la taille d’une chips et mettre dans un cul de poule
2) ajouter l’huile d’olives puis salée très légèrement
3) enfourner
attention au bout de dix minutes surveiller pour ne pas le griller.
A déguster en accompagnement, en apéritif
Le chou kale peut également se cuire à la vapeur mais aussi s’ajouter dans les omelettes, wok sur etc
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