La cuisine pour tous !
9 Octobre 2018
Préparation: - 2 mns pour la pâte
- 10 mns pour la garniture
- fourrage des empanadas : 20 mns
Cuisson: - 15/20 mns a 180 degrés
Recette pour 11 gros empanadas
Ingrédients :
- 250 g de boeuf hache
- 3 c a s d'huile
- un oignon
- un poivron
- 4 c a s de sauce tomates
- sel,poivre
- ail- piment
Pour la pâte :
-250 g de farine
-80 ml d' huile
- eau
- 1 c à c de sucre
- sel
- 1 oeuf
Matériel:
- un wok ou poêle
- une spatule
- un robot
- un couteau
- une planche a découper
- une grosse cuillère
- un emporte - pièce a chausson ou un bol
- une feuille de papier sulfurisé
- une plaque de cuisson
Préparation :
Pour la pâte :
Mélanger la farine, l'huile, le sel et l'eau au robot ou dans un cul de poule puis réserver la pâte au réfrigérateur dans un sac congélation le temps de faire la garniture .
la pate doit former une boule ferme
Prechauffez votre four
Disposez votre feuille de papier sulfurisé sur la plaque
Pour la garniture :
1) faire chauffer l'huile dans votre wok
2) hacher l'oignon puis le faire devenir translucide dans l'huile chaude
3) couper en des le poivron puis l'ajouter
4) ajouter le piment , le sel, le poivre , l'ail et le piment et bien mélanger
5) ajouter la viande et cuire jusqu'a disparition total du liquide
6) faire vos cercles de pâte pour vos ampanadas
6) disposer dans votre moule a chaussons puis garnir avec deux cuillères a soupe de garniture et bien souder puis disposez les sur la feuille de cuisson
7) badigeonnez les de lait puis enfournez
Vous pouvez les faire a l'avance et les réchauffer ou même les congeler , régalez- vous !!!