La cuisine pour tous !
La cuisine pour tous !
8 Janvier 2019
Recette pour 1 grand verre ou deux petits.
Préparation: 5 mns
Ingrédients:
- 1 grosse carotte
- 1 pomme
- le jus d'un demi-citron
- un peu de jus d'orange
- 1 yaourt nature
Préparation:
1) éplucher et couper la carotte en rondelles
2) éplucher, évider la pomme puis la couper en petits morceaux
3) mettre tous les ingrédients dans le blender et mixer. vitesse maximale
Si vous désirez votre smoothie plus liquide , rajouter du jus d'orange ou un peu d'eau.
Régalez-vous !
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