Courge spaghetti farcie au poulet eg fromage gratinée

Préparation: 5 mns

Cuisson: pour la courgette 10 /12 mns sous pression 

                Une fois la courgette garnie: 20 mns à 180 degrés 

Ingrédients: 

- 1 courge de taille moyenne 

- 200g de fromage râpé de votre choix

- 150 g de cubes de poulet 

- sel.poivre 

- persil ou ciboulette 

- ail 

Préparation: 

1) couper votre courge en deux et la cuire sous pression  puis enlever délicatement les pépins 

Vous pouvez également la cuire dans un faitout  ( ne pas la couper) durant 25 mns. Votre  couteau doit rentrer dedans .

Préchauffer votre four.

2) vider l' intérieur de la courge et réserver dans un plat 

3) assaisonner: sel.poivre.persil et ail puis mélanger le tout

4) ajouter le fromage  ( mais en garder un peu ) et le poulet et mélanger à nouveau 

5) garnir à nouveau votre courge de la préparation puis saupoudrer du reste de fromage  et enfourner