Eva dans ma cuisine

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Smoothie vert ( détox et coupe faim)

Smoothie vert ( détox et coupe faim)

Préparation: 3 mms

Recette pour 2 grands vert 

 

Ingrédients:

- 2 tiges de céleri 

- 1/2 concombre 

- 1/2 pomme

- 1/2 citron

- eau 

Ce smoothie se boit tel quel  ou avec un peu de sucre 

 

Préparation: 

1) éplucher , épépiner le concombre et le couper en dés 

2) éplucher, évider la demi pomme et la couper en dés

3) éplucher les branches de céleri puis les couper également 

4) presser le jus d'un demi citron 

5) déposer tous les ingrédients dans le blender avec de l eau puis mixer le tout 

Vous pouvez ajouter de la glace pillée ou des glaçons au moment de servir .

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