Grilled cheese divers

Préparation: 10 mms

Cuisson: 5 mms de chaque côté 

Ingrédients: 

- compter minimum 50g d' emmental par grilled 

- une sauce béchamel ( 25g de beurre. 25g de farine et 250ml de lait) 

- du jambon, du poulet etc 

- du fromage de chèvre 

- des tomates , épinards frais etc 

- miel , sirop d' érable 

- du beurre 

Préparation: 

1) munissez vous de deux tranches de pain et les beurrer d' un côté puis déposer les sur une grille côté beurre face à l' assiette 

2) déposer de la sauce béchamel puis 50g d'emmental du poulet , de la sauce béchamel, des rondelles de chèvre puis verser un peu de miel , fermez le grilled avec la deuxieme tranche de pain puis faire cuire dans une poêle  à feu moyen 

3) faites les sandwichs de votre choix en procédant de la même manière mais en changeant les ingrédients