Smoothie kiwi.pommes.concombre.menthe

A l apéritif ou pendant les chaleurs un regal

Préparation :10 mns

Ingrédients :

-2 kiwis

- 1 concombre

-2 pommes grann'y de préférence

- 6 feuilles de menthe

- 1 l de lait

- sel.poivre

- facultatif cardamome en poudre

- glace pilée ou glaçons

Préparation :

1) dans un blender commencer par mettre un peu de lait puis vos fruits en morceaux .oui oui le concombre est un fruit .

2) ajouter les feuilles de menthe .le sel.le poivre et la cardamome puis le reste de lait

Ajouter de la glace pilée et servez.

Bon.facile et tellement rafraîchissant mais surtout très sein .

Bonne dégustation